![توییتر \ سفرة دايت در توییتر: "تحتوي ملعقة طعام كبيرة من بذور الكتان وزن 15 غرام على 80 سعرة حرارية #سعرات #رجيم #حمية #طبخ #صحة #وزن http://t.co/oiFcAbT8hu" توییتر \ سفرة دايت در توییتر: "تحتوي ملعقة طعام كبيرة من بذور الكتان وزن 15 غرام على 80 سعرة حرارية #سعرات #رجيم #حمية #طبخ #صحة #وزن http://t.co/oiFcAbT8hu"](https://pbs.twimg.com/media/Bw4QrHkCUAAykHB.jpg)
توییتر \ سفرة دايت در توییتر: "تحتوي ملعقة طعام كبيرة من بذور الكتان وزن 15 غرام على 80 سعرة حرارية #سعرات #رجيم #حمية #طبخ #صحة #وزن http://t.co/oiFcAbT8hu"
Mrahba - كيف تستخدم بذور الكتان نبات الكتّان هو نبات حولي أو معمّر وينتمي إلى الفصيلة الكتانية، يصل ارتفاعه إلى حوالي المتر وله ساق نحيلة، ما يُميّزه زهوره ذات اللون الأزرق، وبذورها
![X بذور الكتان الخبز - ريف خبز الإمارات العربية المتحدة - الخبز. شوفان نخالة، بالكاد، والألياف العالية، والبروتين العالي والحبوب و مقرمشات X بذور الكتان الخبز - ريف خبز الإمارات العربية المتحدة - الخبز. شوفان نخالة، بالكاد، والألياف العالية، والبروتين العالي والحبوب و مقرمشات](https://mldxc1c2n1kz.i.optimole.com/TxfluXU-_WhzOjez/w:auto/h:auto/q:90/https://reefdxb.com/wp-content/uploads/2021/07/REEF-Flax-Bread.jpg)