مستشارك النفسي - #كيفية التخلّص من جلد الذات جلد الذات أو تحقير الذات هو الافراط فى اللوم والتأنيب للنفس وتحميلها المسؤولية بقسوة وعدم منطقية نتيجة الإحباط وعدم القدرة على مواجهة التحديات وتخطيها. #
Psychological side-الجانب النفسي - انصحك بفعل هاته الامور على الرابط كبداية: https://www.psycho-side.info/2020/04/homework-technique.html جلد الذات لا فائدة منه إلا استهلاك الطاقة فيما لا يفيد على العكس، بث الرسائل السلبية لعقلك بأنني فاشل، لا
Psychological side-الجانب النفسي - وانصحك بهذا المقال على الرابط https://www.psycho-side.info/2020/07/How-to-be-free-from-remorse-and-guilt.html | Facebook
![زِيوس. on Twitter: "جلد الذات، تضخيم الإنسان أخطاءه، والتلذذ بالتصريح عنها، وتجريح نفسه للشعور بمزيد من الألم. يبدأ سخطاً، ثم يتأقلم مع هذا السخط، ثم يعتاد عليه، وينتهي الأمر بالاستمتاع بهذا السخط؛ زِيوس. on Twitter: "جلد الذات، تضخيم الإنسان أخطاءه، والتلذذ بالتصريح عنها، وتجريح نفسه للشعور بمزيد من الألم. يبدأ سخطاً، ثم يتأقلم مع هذا السخط، ثم يعتاد عليه، وينتهي الأمر بالاستمتاع بهذا السخط؛](https://pbs.twimg.com/media/DdvsQuEV4AAkENx.jpg)