لكل داء دواء - فوائد القرع المر رغم مرارة القرع المزعجة الا انه ذات قيمة غذائية عالية جدا انة يحتوي علي البروتين والكربوهيدرات والكالسيوم والحديد والفسفور والمغنسيوم وحمض الفوليك وفيتامينات A' C
انا بتاع الفراولة - القرع الأبيض هو اليقطين خضار مثل الكوسا والقرع الذي ينتمي إلى جنس القرع والأسرة cucurbitae . القرع عموما هو تقليديا جزءا من وجبات عيد الشكر في الولايات المتحدة .
![فوائد اللب الأبيض ( بذور القرع ) : ربع كوب من بذور القرع، بوزن حوالي 35 غراما، يحتوي على 180 كالورى، سعر حراري، وحال تناول … | Vegetables, Food, Fruits & vegetables فوائد اللب الأبيض ( بذور القرع ) : ربع كوب من بذور القرع، بوزن حوالي 35 غراما، يحتوي على 180 كالورى، سعر حراري، وحال تناول … | Vegetables, Food, Fruits & vegetables](https://i.pinimg.com/736x/ab/a3/ec/aba3ec81f7fe88d8350d43206ebf33d4--vegetables.jpg)